5 Cara Mencegah Timbulnya Jerawat

5 Cara Mencegah Timbulnya Jerawat

 

Jerawat adalah suatu riwayat kulit yang dialami oleh siapapun dari mulainya pubertas hingga tua. Apabila jerawat tersebut tidak ditangani dengan baik, kulit Anda bisa saja mengalami luka atau pigmentasi bekas jerawat. Bekas luka dan bekas jerawat tersebut tidak hanya mengganggu dan mengurangi kualitas kulit Anda, tetapi dapat menjadi alasan Anda merasa kurang percaya diri!

Jadi, bagaimana caranya mencegah jerawat? Kami berikan 5 Cara Mencegah Timbulnya Jerawat untuk Anda yang mencari solusi!

1. Jaga Kebersihan Wajah

Cuci muka Anda maksimal 2 kali sehari dengan sabun wajah yang memiliki formula yang lembut. Usapkan secara berlahan dan bilas dengan air sampai bersih, dan keringkan dengan handuk bersih dengan cara ditepuk-tepuk perlahan. Setelah cuci muka, ingat untuk tidak menyentuh muka mu agar tidak ada bakteri yang transfer dari tangan ke wajah Anda!

 

2. Rutin Berolahraga

Olahraga dengan teratur menjadi salah satu cara mencegah jerawat. Tidak hanya itu, olahraga juga dapat menyehatkan kulit dan menjaga kecantikan Anda. Olahraga dapat membantu meningkatkan peredaran darah, serta membantu membuka pori-pori hingga memudahkan kotoran untuk dibersihkan.

 

3. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Sinar matahari memiliki radiasi UVA dan UVB yang, jika terpapar belebihan, dapat merusak kulit Anda yang menyebabkan tekstur kulit yang beriritasi, kering dan membuat pembuluh darah wajah membesar. Hal tersebut mendorong kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak dan memicu melebarkan pori-pori yang memudahkan kotoran dan bakteri terperangkap didalamnya hingga munculnya jerawat. Untuk mencegah hal tersebut, hindari paparan matahari dari jam 9 pagi sampai 4 sore dan gunakan sun screen dengan minimum SPF 15 untuk menjaga kulit Anda!

 

4. Perawatan Wajah

Terkadang kulit Anda sudah terlanjur mengalami jerawat, atau menunjukkan tanda-tanda akan tumbuhnya jerwat. Wajah Anda dapat mendapat keuntungan dari perawatan dari professional. La Lumiere Aesthetics menawarkan perawatan Glass Skin Treatment yang mampu membersihkan kulit wajah Anda, mencerahkan kulit dan bekas jerawat, dan membantu mengontrol produksi kelanjar minyak agar mencegah terbentuknya jerawat baru.

 

5. Hindari Stres

Para ahli mengaitkan stres sebagai pemicu timbulnya jerawat. Semakin tinggi stres yang Anda alami, semakin tinggi potensi menghadapi risiko kulit yang berjerawat karena adanya tingkat hormone kortisol yang terlalu tinggi. Untuk itu, cobalah untuk mengurangi tingkat stres Anda dengan mendedikasikan waktu untuk self-care.

 

Berikut merupakan 5 Cara Menjegah Timbulnya Jerawat. Jika ada pertanyaan yang ingin ditanyakan, Anda dapat berkonsultasi secara gratis dengan dokter ahli di La Lumiere Aesthetics untuk mendapatkan solusi yang terbaik untuk kulit.

Leave a Reply